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Esta vitamina interviene en distintas etapas de la síntesis de lípidos, neurotransmisores, la hormona tiroidea y la hemoglobina. Además, ayuda con la regeneración de los tejidos. Su déficit se asocia a dos enfermedades: la anemia megaloblástica y la neuropatía.
Son necesarias para el crecimiento y la salud La mayoría de vitaminas presentes en los alimentos pueden ser eliminados al ser cocinados o por el mismo efecto de la luz, por lo que es aconsejable comer estos productos frescos.
Después de una cirugía bariátrica. Las personas que here se han sometido a este procedimiento pueden tener dificultades para ingerir la cantidad de alimentos que necesitan para obtener todos los nutrientes necesarios.
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Además, asegura que los productos botánicos hepatotóxicos son notificados con mayor frecuencia, pero se desconoce su prevalencia y las razones de su uso en la población basic.
Retinol o Vitamina A – Se encarga de proteger la piel, ayuda a tener buena vista y participa en la elaboración de enzimas.
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Embarazo o lactancia: las mujeres embarazadas y lactantes necesitan más nutrientes que las demás personas.
Ofrece además de las vitaminas y minerales necesarias para complementar una dieta deficiente, ginseng para mejorar el rendimiento fileísico y mental y gingko biloba que es un compuesto natural útil para mejorar la circulación sanguínea y prevenir el envejecimiento prematuro.
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Los profesionales de la salud son quienes deben recomendar, supervisar y evaluar la necesidad de tomar suplementos. Foto Shutterstock.
Los complejos vitamínicos son útiles para compensar dietas escasas en nutrientes y para reforzarlas cuando tu actividad fileísica es intensa o estás sometido a continuo estrés.
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La misión de estos suplementos es cubrir las carencias vitamínicas que presenta una persona en un momento concreto de su vida
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