Paso 1. Lava la escarola bajo el agua del grifo y escúrrela bien. Cuando esté bien seca, trocéala con las manos y reserva. Sin embargo, desde que ha probado la comida de España, ha cambiado rotundamente de opinión: "Me da asco la comida rápida de los Estados Unidos después de comer comida tan increíble aquí". Para saber qué hacemos par
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Esta vitamina interviene en distintas etapas de la síntesis de lípidos, neurotransmisores, la hormona tiroidea y la hemoglobina. Además, ayuda con la regeneración de los tejidos. Su déficit se asocia a dos enfermedades: la anemia megaloblástica y la neuropatía. Son necesarias para el crecimiento y la salud La mayoría de vitaminas presentes